Voeding blog

  • Geplaatst op om
  • Venkel tegen opgeblazen gevoel

    Gepost in Voeding
    Darmen kunnen gezien worden als de motor van je lichaam. Darmen zorgen namelijk voor je algehele welzijn. Wanneer jij last hebt van je buik, slaat dit op je hele lichaam. Daarom is het belangrijk om
    Geplaatst op om
  • Het nadeel van veel zuivel eten

    Gepost in Voeding
    Zuivel lijkt een eenvoudige manier om eiwitten te eten en is daarom ook geliefd bij sporters, zoals kwark. Maar het nadeel van zoveel zuivel te eten kun je last krijgen van onderhuidse ontstekingen,
    Geplaatst op om
  • Gezonde snack, doppinda's

    Gepost in Voeding
    Doppinda's zijn een gezonde snack, ze kunnen er zelfs voor zorgen dat je afvalt. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat pinda's beslist niet dikmakend zijn, mits je voor doppinda's kiest om
    Geplaatst op om
  • Het eten van vlees vergroot je kans op kanker

    Gepost in Voeding
    Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het eten van rood vlees en het eten van bewerkt vlees de kans op het krijgen van darmkanker, longkanker, beroerte en diabetes type 2 vergroot. Dit verband is
    Geplaatst op om
  • Hoe kom ik van mijn buikje af?

    Gepost in Voeding
    Een buikje hebben is een probleem wat met een hormonale disbalans te maken kan hebben. De hormonen cortisol en insuline zijn dan het probleem. Stress is vaak de oorzaak van een verhoogde productie van
    Geplaatst op om
  • Havermout: antidepressiva

    Gepost in Recepten / Voeding
    Havermout is veel meer dan een gezond ontbijt. Als je een drukke, stressvolle dag voor de boeg hebt, dan kan een kommetje havermout rustgevend werken. Havermout zit boordevol vezels en zorgt voor een
    Geplaatst op om

© 2022 Shanna Janssen

Webdesign & Realisatie: 6i