Voeding blog

  • Waarom biologisch?

    Waarom biologisch?

    Gepost in Voeding
    Gezondheid is een verantwoordelijkheid die ieder voor zich zal moeten nemen. Gezondheid betekent goed naar je lichaam luisteren, behoeftes voldoen waar je lichaam om vraagt, bewust genieten en jezelf
  • Wat is gezondheid?

    Wat is gezondheid?

    Gepost in Mindfulness / Voeding
    Gezond is niet een kwestie van niet ziek zijn, maar het continu werken aan fysiek en mentaal welzijn. Gezond eten, voldoende beweging, voldoende slaap, het onderhouden van sociale contacten,
  • Vasten voor je gezondheid

    Vasten voor je gezondheid

    Gepost in Voeding / Yoga
    Vasten is goed voor de gezondheid, de conditie van de lever verbetert, je verliest wat gewicht en het heeft een positief effect op de bloedsuikerspiegel. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk tijdens het
  • Waarom Vasten?

    Waarom Vasten?

    Gepost in Voeding
    Vasten maakt je mentaal sterker, je kunt je beter concentreren en het maakt je meer bewust. Uit de tijd dat mensen zichzelf in leven hielden door te jagen en te verzamelen was het heel natuurlijk om
  • Het vastendieet

    Het vastendieet

    Gepost in Voeding
    Wil jij meer energie en niet altijd bezig zijn met het tellen van calorieën? Wanneer je minder eet dan je verbruikt val je af, dat klinkt eenvoudiger dan het is. Voeding is een belangrijk deel in ons
  • DIM voor een gezonde hormoonhuishouding

    DIM voor een gezonde hormoonhuishouding

    Gepost in Voeding
    Een gezond voedingspatroon en een gezonde levensstijl zijn de belangrijkste ingrediënten voor een gezonde hormoonhuishouding, maar er zijn bepaalde groenten die in het bijzonder helpen tegen

© 2025 Shanna Janssen

Webdesign & Realisatie: 6i