Voeding blog

Champignons bevatten niet alleen weinig calorieën, ze bevatten ook veel vezels en ze vormen een belangrijke bron van essentiële vitamines en mineralen. Bron van eiwitten Champignons worden vaak

Bij mensen met obesitas zijn verstoringen gevonden in de hersenen. Hierdoor geven de hersenen continu het signaal tot eten, wat bijdraagt aan overeten. Er is nog veel te weinig aandacht voor de rol

Ons lichaam werkt volgens een energetische klok, de Chinezen noemen dit de orgaanklok. Een klok die bepalend is voor je gezondheid, humeur en energieniveau gedurende de dag. Volgens de Chinese

Je kunt je geheugen verbeteren door te zorgen dat je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt en deze heb je ook nodig zodat je brein optimaal kan functioneren. Groenten zorgen voor glucose voor het

Calcium is vooral bekend omdat het belangrijk is voor de bouw en het behoud van je botten en gebit. Daarnaast speelt calcium ook een belangrijke rol bij de werking van de spieren, zenuwen,

Pompoen is een heilzame groente die werkt als een natuurlijke ontstekingsremmer. Medicijnen die ontstekingen remmen, zoals aspirine kennen een reeks aan bijwerkingen en mogen bijvoorbeeld niet