Voeding blog

  • Geplaatst op om
  • Buikvet

    Gepost in Mindfulness / Voeding
    Buikvet is een signaal van je lichaam, zoals rugpijn, hoofdpijn en pijn in nek en schouders. Buikvet is een beschermlaag van je buik, wat zegt dat je niet luistert naar je buik, je intuïtie.  Nee, we
    Geplaatst op om
  • Bottenbouillon voor een goede gezondheid

    Gepost in Voeding
    Bottenbouillon is een heel belangrijk deel van ons dieet, maar wie maakt er nog bottenbouillon? We nemen daar de tijd niet meer voor en hebben een rijke keuze gekregen aan kant- en klare soepen. Maar
    Geplaatst op om
  • Vaker fruit is beter!

    Gepost in Voeding
    Fruit is goed voor je mentale gezondheid. Veel mensen zijn bang geworden voor fruit door de suikers waardoor ze helemaal geen of te weinig fruit eten. Maar fruit zit vol antioxidanten en
    Geplaatst op om
  • De waarheid over gebruik van olie

    Gepost in Voeding
    Het weglaten van verkeerde oliën is de krachtigste verandering in je dieet die je kunt maken. Weinig energie, stemmingswisselingen, gewichtstoename, angst, stemmingsproblemen, migraine en andere
    Geplaatst op om
  • Voedingssupplementen

    Gepost in Voeding
    Een compleet natuurvoedingspatroon geeft voldoende voedingsstoffen om een gezond persoon gezond te houden, het gebruik van extra voedingssupplementen is dan niet nodig. Helaas leven veel mensen
    Geplaatst op om
  • Suiker in fruit

    Gepost in Voeding
    Fruit bevat van nature suiker in de vorm van vruchtensuiker, oftewel fructose. Suiker wordt door het lichaam omgezet in glucose, dat wordt gebruikt voor de energievoorziening. Men denkt dat suiker uit
    Geplaatst op om

© 2022 Shanna Janssen

Webdesign & Realisatie: 6i