Voeding blog

Wist je dat de cacaoboon van een plant komt? De cacaoboon bevat daarom diverse voordelen die we ook in sommige soorten groenten vinden. Sterker nog: cacao is superieur ten opzichte van vele soorten

Er staat niet voor niks op elk potje supplementen aangegeven dat het niet dient ter vervanging van gezonde voeding. Wees sceptisch over de uitspraken die gedaan worden door de bedrijven die de

Boerenkool bevat heel veel voedingsstoffen, vitaminen, foliumzuur, magnesium en andere stoffen. Wie dacht dat Melk de witte motor was?! Boerenkool bevat véél meer Calium dan melk, wat helpt om

Een vergeten groente met een geneeskrachtige werking. Pastinaak bevat veel koolhydraten en is rijk aan vezels. Ook zit deze groente vol vitamine C, K en foliumzuur die je beschermd tegen dementie,

Wanneer we een tijdje niet eten gaat ons lichaam aan de slag. Je lichaam start het proces voor cel reparatie om bijvoorbeeld afvalstoffen te verwijderen uit cellen. Tijdens vasten veranderen je

Koolhydraten zorgen niet alleen voor brandstof voor je spieren, maar ze zorgen ook voor de vetstofwisseling. Voor het proces waar vetmoleculen worden omgezet in energie voor verbranding is glycogeen