Yoga Blog

  • Geplaatst op om
  • Beweeg stress eruit!

    Gepost in Fitness / Mindfulness / Yoga
    Te veel stress is een probleem in deze huidige maatschappij. We hebben tegenwoordig veel meer indrukken te verwerken en inmiddels is dit nog erger geworden.Tijdens stress reageert het lichaam volgens
    Geplaatst op om
  • Mijn verhaal achter de kou

    Gepost in Mindfulness / Yoga
    De eerste keer dat ik het koude water in stapte was een spontane actie. Ik zat er al lange tijd mee in mijn hoofd dat ik het wilde ervaren en het voor mijn gezondheid ook graag wilde doen, maar ik heb
    Geplaatst op om
  • De Vijf Tibetanen

    Gepost in Yoga
    De Vijf Tibetanen Een Britse legerofficier reisde voor zijn werk regelmatig door India. Hij werd gegrepen door de verhalen van de lokale bevolking over een klooster met Tibetaanse monniken die een
    Geplaatst op om
  • Paardentherapie

    Gepost in Mindfulness / Yoga
    Paarden zijn een spiegel van de ziel van de mens. Zij laten je zonder oordeel zien waar je zelf niet van bewust bent of wat je onderdrukt. Een paard leeft in het hier en nu, om te overleven moest het
    Geplaatst op om
  • Meditatie gezond voor ons brein

    Gepost in Mindfulness / Yoga
    Het brein is ons meest waardevolle bezit. Met ons brein kunnen we denken, communiceren, liefhebben en ervaren we de wereld om ons heen. Psychologen kunnen je vertellen dat 90 procent van je geluk
    Geplaatst op om
  • Vasten voor je gezondheid

    Gepost in Voeding / Yoga
    Vasten is goed voor de gezondheid, de conditie van de lever verbetert, je verliest wat gewicht en het heeft een positief effect op de bloedsuikerspiegel. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk tijdens het
    Geplaatst op om

© 2022 Shanna Janssen

Webdesign & Realisatie: 6i