Regilio Benito Tuur vertelde mij enthousiast over zijn nieuwe column in de “Optimist”. Hij wilde mij graag in zijn nieuwe column en vroeg me iets te schrijven over vriendschap en optimisme. Dit zijn twee onderwerpen die voor mij belangrijk zijn en waar ik met plezier over wilde schrijven:
Shanna Janssen
Ik rolde in het vak van personal training vanuit mijn pasie. In beweging zijn, daar hou ik van, van een wandeling tot een work-out, het maakt mij gelukkiger. Met heel veel plezier help ik anderen, van trainen voor kracht en flexibiliteit, tot het leren ontspannen van het lichaam. Ik zie lichaam en geest als een verbonden geheel, dus werken we zowel in kracht als in ontspanning op een positieve manier en werken we aan de positieve mindset. Met als doel een positiever leven!
Over vrienschap: vrienden ben je niet zomaar. Het is iets wat langzaam onstaat, zodat een sterk fundament kan groeien. Daarom is vriendschap voor mij als een familiband. We kunnen ons echt verbinden met elkaar wanneer het vertrouwen er is. Vaak word er gezegd dat een vriend altijd klaar moet staan, maar intengendeel; vrienden ben je als je elkaar echt vertrouwt en het zal dan ook niet breken als je er op een mogelijke manier niet voor de ander kunt zijn. Je kunt elkaar vertrouwen dat het weer goed zal komen. Vrienschap is een gevoel van vertrouwen en vertrouwd voelen met elkaar, iets wat jaren oud mag worden en altijd verbonden mag blijven.
Het leven is niet altijd leuk. We moeten veel doorstaan en daarom is positiviteit zo belangrijk voor ons lichaam en voor onze ziel. Ons lichaam is een weerspiegeling van wat we tussen onze oren creeren. Wanneer je dit goed begrijpt, begrijp je ook waarom positiviteit zo belangrijk voor ons is.
De meest positieve persoon in mijn leven blijft mijn moeder. Helaas is ze overleden, ik mis haar elke dag. Maar ze leerde mij iets mooist wat ik graag wil delen. Wanneer ik met haar in gesprek was over iets wat mij dwars zat zei ze midden in zo'n gesprek iets over hoe mooi de natuur was. Ze wees bijvoorbeeld naar eeen voorbij vliegende vogel. Het leidde mij af en het werkte om uit negatieve gedachten te komen door de verbazing over onze mooie natuur.
"If you can't fly then run, if you can't run then walk, if you can't walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward." - Martin Luther King Jr.
