Mindfulness

  • Geplaatst op om
  • Buikvet

    Gepost in Mindfulness / Voeding
    Buikvet is een signaal van je lichaam, zoals rugpijn, hoofdpijn en pijn in nek en schouders. Buikvet is een beschermlaag van je buik, wat zegt dat je niet luistert naar je buik, je intuïtie.  Nee, we
    Geplaatst op om
  • Beweeg stress eruit!

    Gepost in Fitness / Mindfulness / Yoga
    Te veel stress is een probleem in deze huidige maatschappij. We hebben tegenwoordig veel meer indrukken te verwerken en inmiddels is dit nog erger geworden.Tijdens stress reageert het lichaam volgens
    Geplaatst op om
  • Pijn zit tussen je oren

    Gepost in Fitness / Mindfulness
    Een op de vijf Nederlanders heeft last van langdurige pijn. Het grootste deel ervaart pijn in de rug. Maar wist je dat pijn beïnvloedbaar is?Wanneer je aanhoudende pijn ervaart zonder dat er nog
    Geplaatst op om
  • Loslaten

    Gepost in Mindfulness
    Wat is loslaten nou eigenlijk? Loslaten geeft verlossing. In een druk leven waar we ons aan alles vastklampen en we het besef niet meer hebben van loslaten om het leven lichter te maken, want in alle
    Geplaatst op om
  • Mijn verhaal achter de kou

    Gepost in Mindfulness / Yoga
    De eerste keer dat ik het koude water in stapte was een spontane actie. Ik zat er al lange tijd mee in mijn hoofd dat ik het wilde ervaren en het voor mijn gezondheid ook graag wilde doen, maar ik heb
    Geplaatst op om
  • Paardentherapie

    Gepost in Mindfulness / Yoga
    Paarden zijn een spiegel van de ziel van de mens. Zij laten je zonder oordeel zien waar je zelf niet van bewust bent of wat je onderdrukt. Een paard leeft in het hier en nu, om te overleven moest het
    Geplaatst op om

© 2022 Shanna Janssen

Webdesign & Realisatie: 6i