Voeding blog

  • Geplaatst op om
  • Wat is gezondheid?

    Gepost in Mindfulness / Voeding
    Gezond is niet een kwestie van niet ziek zijn, maar het continu werken aan fysiek en mentaal welzijn. Gezond eten, voldoende beweging, voldoende slaap, het onderhouden van sociale contacten,
    Geplaatst op om
  • Vasten voor je gezondheid

    Gepost in Voeding / Yoga
    Vasten is goed voor de gezondheid, de conditie van de lever verbetert, je verliest wat gewicht en het heeft een positief effect op de bloedsuikerspiegel. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk tijdens het
    Geplaatst op om
  • Waarom Vasten?

    Gepost in Voeding
    Vasten maakt je mentaal sterker, je kunt je beter concentreren en het maakt je meer bewust. Uit de tijd dat mensen zichzelf in leven hielden door te jagen en te verzamelen was het heel natuurlijk om
    Geplaatst op om
  • Watermeloen zorgt voor beter spierherstel!

    Gepost in Fitness / Voeding
    De watermeloen is eigenlijk geen fruit maar groente. Het is een vrucht van de komkommerachtige plant Cucurbica. Toch wordt watermeloen vaak als fruit aangezien vanwege het zoete en sappige
    Geplaatst op om
  • Het vastendieet

    Gepost in Voeding
    Wil jij meer energie en niet altijd bezig zijn met het tellen van calorie├źn? Wanneer je minder eet dan je verbruikt val je af, dat klinkt eenvoudiger dan het is. Voeding is een belangrijk deel in ons
    Geplaatst op om
  • DIM voor een gezonde hormoonhuishouding

    Gepost in Voeding
    Een gezond voedingspatroon en een gezonde levensstijl zijn de belangrijkste ingredi├źnten voor een gezonde hormoonhuishouding, maar er zijn bepaalde groenten die in het bijzonder helpen tegen
    Geplaatst op om

© 2022 Shanna Janssen

Webdesign & Realisatie: 6i