Wist je dat de cacaoboon van een plant komt? De cacaoboon bevat daarom diverse voordelen die we ook in sommige soorten groenten vinden. Sterker nog: cacao is superieur ten opzichte van vele soorten
Er staat niet voor niks op elk potje supplementen aangegeven dat het niet dient ter vervanging van gezonde voeding. Wees sceptisch over de uitspraken die gedaan worden door de bedrijven die de
Auberginerolletjes met tahina, heerlijk als bijgerecht of borrelhapje. Heel eenvoudig om te maken en wanneer je een grillpan hebt zien de rolletjes er natuurlijk niet alleen mooier uit maar je kunt de
De squat, mijn favoriete oefening! Er wordt zelfs gezegd:“One squat a day keeps the doctor away!” Bij het maken van een squat maak je de spieren sterker die je helpen bij een goede lichaamshouding.
Breng de gezondheidsvoordelen van boerenkool en zoete aardappel samen en krijg een stamppot om jou immuun te boosten. Echt een aanrader tijdens koude dagen en eenvoudig om te maken. Dit heb je
Boerenkool bevat heel veel voedingsstoffen, vitaminen, foliumzuur, magnesium en andere stoffen. Wie dacht dat Melk de witte motor was?! Boerenkool bevat véél meer Calium dan melk, wat helpt om
