Flow mee met deze stille Easy Flow, kom uit je hoofd en meer in je lijf. Duur: 20 minuten Doel: Flexibiliteit, kracht en balans Omschrijving: Dit is een Easy Flow die zonder aanwijzingen
Flow mee met deze Easy Flow in stilte, kom uit je hoofd en meer in je lijf. Duur: 15 minuten Doel: Flexibiliteit, kracht en balans Omschrijving: Dit is een Easy Flow die zonder
Flow mee met deze stille Easy Flow, kom uit je hoofd en meer in je lijf. Duur: 18 minuten Doel: Flexibiliteit, kracht en balans Omschrijving: Dit is een Easy Flow die zonder
Het is belangrijk om behalve aan je spieren ook je bindweefsel de nodige aandacht te geven. Door de rust en stilte kunnen emoties vrijkomen. De aandacht naar jezelf, naar jou lichaam geeft daar ruimte
Het is belangrijk om behalve aan je spieren ook je bindweefsel de nodige aandacht te geven. Door de rust en stilte kunnen emoties vrijkomen. De aandacht naar jezelf, naar jou lichaam geeft daar ruimte
Stretchen om goed je dag mee te beginnen! Duur: 20 minuten Doel: Ontspanning Omschrijving: Deze sessie van 20 minuten is makkelijk te volgen door de instructies. Je kunt deze als