Het bindweefsel heeft een verbindende en verzorgende functie in het lichaam, bij te weinig beweging kan dit erg pijnlijk worden en kan de pijn uitstralen naar andere plekken in het lichaam.
Het bindweefsel heeft een verbindende en verzorgende functie in het lichaam, bij te weinig beweging kan dit erg pijnlijk worden en kan de pijn uitstralen naar andere plekken in het lichaam.
In 5 minuten een training voor je balans en meditatie. Door je hoofd helemaal leeg te maken na het vinden van je concentratie, ontstaat er ruimte in het brein en kan het voelen als een meditatie! Door
Deze Vinyasa yoga Flow is een krachtige les waar je je lichaam echt aan het werk zet. Door de verschillende houdingen en de dynamische manier van bewegen, merk je dat je concentratie en focus nodig
Verlichting staat voor volledige ontwikkeling van onze eigenschappen van hoofd en hart, van verstand en gevoel. Hierdoor worden we geïntegreerde, ontspannen, natuurlijke en authentieke mensen.
Een yoga workout van 30 minuten voor een sterke core. Laat je begeleiden door deze yoga workout zonder op het scherm te hoeven kijken. Deze yoga core workout bevat veel planken, bereid je maar voor.