Vinyasa Yoga Flow 15 minuten

Deze Vinyasa yoga Flow is een krachtige les waar je je lichaam echt aan het werk zet. Door de verschillende houdingen en de dynamische manier van bewegen, merk je dat je concentratie en focus nodig hebt. Vinyasa yoga versterkt zowel je lichaam als je geest. Deze yogastijl gaat over fysieke kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.

Yogadocent: Shanna Janssen

Niveau: Uitdagend

Duur: 15 minuten

Doel: fysieke kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen

Omschrijving: Laat je begeleiden door deze dynamische flow en versterk zowel je lichaam als geest.