Een heel eenvoudig recept maar je moet wel even je spierballen gebruiken om de pompoen in kleine stukken te hakken. De Hokkaido pompoen kun je met schil en al opeten. Het vruchtvlees is zoet en stevig

Paddenstoelen worden al duizenden jaren gebruikt in de keuken en als medicijn. Het zijn geen groenten maar schimmelculturen. Ze versterken de weerstand tegen virusinfecties, bacteriën en schimmels. Ze

Mijn dag begin ik altijd met het eten van twee grapefruits om mijn lichaam een boost te geven. Grapefruit is een van de gezondste vruchten op aarde en heeft vele voordelen voor je gezondheid.

"Bitter in de mond, houdt het hart gezond" De bittere stoffen uit planten zijn een soort superfood. Ze remmen de eetlust, activeren de spijsvertering, versterken het immuunsysteem en helpen tegen

Probeer deze brownie eens van pompoen. Een heerlijk recept voor in de herfst. En voel je vooral niet schuldig, deze brownie is echt gezond! Dit heb je nodig: 400 gr pompoen 12 medjooldadels

Gezondheid is een verantwoordelijkheid die ieder voor zich zal moeten nemen. Gezondheid betekent goed naar je lichaam luisteren, behoeftes voldoen waar je lichaam om vraagt, bewust genieten en jezelf