Flow mee met deze stille Easy Flow, kom uit je hoofd en meer in je lijf. Duur: 20 minuten Doel: Flexibiliteit, kracht en balans Omschrijving: Dit is een Easy Flow die zonder aanwijzingen
De watermeloen is eigenlijk geen fruit maar groente. Het is een vrucht van de komkommerachtige plant Cucurbica. Toch wordt watermeloen vaak als fruit aangezien vanwege het zoete en sappige
Een op de vijf Nederlanders heeft last van langdurige pijn. Het grootste deel ervaart pijn in de rug. Maar wist je dat pijn beïnvloedbaar is?Wanneer je aanhoudende pijn ervaart zonder dat er nog
Zelf ben ik erg actief en werk graag aan mijn kracht, maar in mijn kennismaking met Yin yoga begon ik te begrijpen waarom dit zo goed is voor zowel lichaam als geest. Het biedt een diepe vorm van
Probeer deze stretchen regelmatig te herhalen om echt verschil te blijven ervaren in jouw lichaam. Duur: 15 minuten Doel: Ontspanning Omschrijving: In deze korte video geven we
Probeer deze stretchen regelmatig te herhalen om echt verschil te blijven ervaren in jouw lichaam. Duur: 15 minuten Doel: Ontspanning Omschrijving: In deze korte video geven we de
