Hyrox Amsterdam 2026 Weer een ervaring erbij! Dit was onze eerste echte Hyrox. Helaas kneusde Annelise haar rib tijdens de "Burpees" en konden we geen snelle tijd meer neerzetten. Wel hebben
De van oorsprong Zuid-Afrikaanse Annalise Stander en de Loenense Shanna Janssen doen over anderhalve maand mee aan een loodzware fitnesswedstrijd. Het duo zegt de 'fitste vrouwen' van Stichtse Vecht
Regilio Benito Tuur vertelde mij enthousiast over zijn nieuwe column in de “Optimist”. Hij wilde mij graag in zijn nieuwe column en vroeg me iets te schrijven over vriendschap en
Het leven staat nooit stil, en wij zullen moeten leren meebewegen, zowel lichamelijk als in ons denken. Toch bewegen we steeds minder. En als we het wel doen, gebruiken we ons lichaam vaak op een
Wist je dat we hier in het westen de duurste schoenen verkopen, maar de meeste voetproblemen tellen? Door je voetspieren te trainen kun je ze versterken voor betere ondersteuning voor de botten en
De watermeloen is eigenlijk geen fruit maar groente. Het is een vrucht van de komkommerachtige plant Cucurbica. Toch wordt watermeloen vaak als fruit aangezien vanwege het zoete en sappige
