Zittende flow voor nek en schouders

Een heerlijke flow voor meer flexibiliteit in je schouders en rug. Wanneer je veel op een stoel zit is het goed tussendoor zoveel mogelijk te blijven bewegen.

Yogadocent: Shanna Janssen

Niveau: Makkelijk

Duur: 4 minuten

Doel: Flexibiliteit schouders en rug

Omschrijving: Deze flow zorgt voor meer flexibiliteit voor je schouders en rug, laat je meevloeien en voel je minder stijf.