Workout voor balans gemiddeld - 10 minuten

Geplaatst op zaterdag, 10 april 2021 om 00:10:00

Balansoefeningen versterken je core en helpen je daarmee om bijvoorbeeld rugproblemen te voorkomen. En natuurlijk een goede calorie verbrander, omdat je meer spieren aanspreekt wanneer je balansoefeningen doet.

Personal Trainer: Shanna Janssen

Niveau: Gemiddeld

Duur: 10 minuten

Doel: Trainen van core spieren

Omschijving: Met deze workout train je in 10 minuten voor een sterke core doormiddel van balansoefeningen.

© 2022 Shanna Janssen

Webdesign & Realisatie: 6i