Vaak zoeken mensen naar een reden om niet te hoeven sporten, maar uiteindelijk word je er altijd beter van wanneer je het wel doet.
Natuurlijk kan het moeilijk zijn de motivatie te vinden om te gaan sporten, wanneer je de discipline zelf niet hebt om te sporten. Dan werkt het goed om met iemand samen af te spreken, zodat je een stok achter de deur hebt.
En wat nog beter werkt: is een afspraak met een personal trainer! Dan wel een trainer waar jij een goede klik mee voelt, zodat sporten echt leuker kan worden. Een goede trainer zorgt ervoor dat jij je comfortabel voelt tijdens de training, maar wel met de juiste motivatie jou meer uit te dagen.
Het is leuker om te trainen wanneer je voelt dat het voor jou werkt. En als jij je beter voelt na je training zal dit een positieve verandering geven, zodat jij meer gemotiveerd raakt om te gaan sporten.
Dit heb ik bij veel van mijn klanten zien gebeuren, sterker nog, sommige “sport-haters” zijn sporten echt leuk gaan vinden dankzij personal training! Dat is een investering die het waard is voor de gezondheid van jouw lichaam!
