Zondag 16 April 2023

BREATHWORK GEGEVEN DOOR ADEMCOACH SHANNA JANSSEN

SPECIALE UITVOERING MET SOUNDHEALING EN MANTRA CONCERT

door zangeres Kelsey and the Universe.

Ervaar de kracht van ademhaling

In deze workshop leer je diverse ademhalingstechnieken om meer ontspanning te vinden. Je krijgt uitleg over de verschillende technieken, zodat je begrijpt waarom je ze gebruikt en hoe je ze kunt toepassen om bijvoorbeeld beter te kunnen slapen.

Het ontvangst van de ademworkshop is om 11:00 u waar we beginnen met een Cacao Ceremony, je krijgt hier uitleg over waarnaar we in onze gezellige yogastudio plaatsnemen en het lichaam vervolgens klaar zullen stretchen voor het echte ademwerk begint met de rustgevende klanken van de soundhealing.

Duur van de workshop zal circa 2,5 uur zijn en we eindigen met een prachtig mantra concert door zangeres Kelsey.

Ademen voor je gezondheid.

Ademhalen is een automatisch proces waar je meestal niet bij stilstaat. Echter, stress, ziekte of trauma's kunnen je ademhaling veranderen en je lichaam constant in een staat van "fight or flight" brengen.

Als je gestrest bent, wordt je immuunsysteem onderdrukt. Door bewust en rustig te ademen, kan je je lichaam helpen om je immuunsysteem te verbeteren.

Leer beter te ademen en adem jezelf gezond!

Verbeter je slaap, ondersteun je immuunsysteem, verminder stress, verbeter sportprestaties, verwerk trauma en dat allemaal met je adem.

Breathwork is het bewust sturen van je ademhaling om zo bepaalde processen in lichaam en geest te beïnvloeden.

Je zult ontdekken hoe je met je ademhaling je staat van zijn kunt beïnvloeden.

Datum: zondag 16 april 2023
Tijd: 11:00 - 13:30 uur
Adres: Middenhoek 62 te Loenen aan de Vecht
Kosten: Nu voor de eerste uitvoering 59,50 euro ipv 72,50 euro!

De Workshop bestaat uit:

• Cacao Ceremony
• Yin Yoga Stretchen
• Ademwerk
• Soundhealing
• Mantra Concert
• Thee met lekkers

Reserveer je matje en schrijf je in (vol = vol)

Na inschrijving ontvang je een betaalverzoek, wanneer deze is voldaan dan is je plek gegarandeerd.